2014年09月03日

ぬいぐるみのダニ対策

今日もお天気がよくないなぁ。
とスッキリしないフツーの主婦tietieです


今日は生憎の雨ですが
昨日は最近では珍しい「晴れ」でした。

チャンスとばかりにシーツを洗い、お布団を干しました。

それからもう一つ
息子くんのアレルギーの原因のひとつ
ダニの絶好のすみか、ぬいぐるみのダニ対策をしました。

娘ちゃんと息子くんの大事なぬいぐるみを
黒いビニール袋に押し込み
直射日光があたる場所へ。
52AE2A79-C904-4375-B784-4C63BBF11B56.jpg

みるみるうちに温度が上がっていきました。
3F245DFA-2623-4226-83BA-D111BB32A7D4.jpg

ビニール袋の表面温度


9026BB9B-4E6C-495B-93C6-7C77CB89B4DE.jpg
ビニール袋の中の温度。

調子よくあがっていきました。
肝心な最高何度になったかは不明


その後
掃除機で吸います。
5FCB4FD8-7751-4917-A967-FF6458523D48.jpg

うちの掃除機にはハウスダスト発見機能があってハウスダストなどに反応してランプで教えてくれます。
511EE9E4-8407-4B4D-92B6-261494162126.jpg


ランプが消えるまでしっかり吸引。

BEC5C6A5-9D13-447A-9234-DF1C7CEDEC06.jpg


これできれいになりました
76CACF25-742A-4BDC-AF00-F38AD33AC3E1.jpg


子供達、今晩からまたこのぬいぐるみ達と仲良く寝てね〜

…はい。
小学4年生の息子もですが、何か



7BA6D7E3-5864-4925-8137-50CADC158236.jpg


posted by tietie at 13:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月22日

すっきり起きるために

子供の家庭訪問が迫り部屋を片づけなければ…と焦りつつある
フツーの主婦tietieです




今日は睡眠について。

前回『最近うちは23時消灯です』と書きました。


うちは夫くんが結構な夜型。。。
夜になるとゴソゴソ始めるんです。

部屋の片づけとか9月の資格試験に向けての勉強とか…


私はというと昼間取れない自分の時間を夜子供たちが寝てから…って感じで。(←最近は子供たちに手がかからなくなったのでだいぶいいはずなんですけどねたらーっ(汗)


で 気付けば6年生の娘ちゃんが夜型に…あせあせ(飛び散る汗)
5年になるころから平気で0時越して1時過ぎとかまで起きてるんです
いや、早寝するようにいろいろしましたよ。
お風呂の時間を変えてみたり…
叱ってみたり…
宿題の時間を区切ってみたり…

テレビなんかで22時〜2時までは健康のために寝ていた方がいいといっていたので娘にもそんな話をして

それでもなかなか寝ないので
やっぱり親が起きてちゃだめだよねってことである日突然


『今日から我が家は23時消灯にしまーーーーす』

ということにしました。

その時間寝ていた方がいいのは子供だけに限ったことではないですし親も23時消灯です。



すると私自身変わったことがことがあります

朝の目覚めが全然違うんです
今までは目覚ましを何回止めてもそれでもすっきり起きれなかったんですよね。
酷い時は子供の用にまだねむーーいって泣けてくるぐらい

それがない!目覚ましの前に起きるぐらい

土日もすっきり7時には起きました
予定もないのに… すると時間も有効に使えます。
(以前は予定がないと9時半とかまで起きないだめだめでした)


が、

たまたま昨日は用事があって私は1時前に寝てしまいました。

するとどうでしょう


今朝は見事に起きれませんでした

やっぱり23時には寝ないとだめなんだーー
とすごく実感しました。。。

私より早く寝て早く起きた夫くんにもそういわれました。


娘ちゃんのためにと思ったのに
思いがけない実体験になりました。

やっぱり睡眠ってだいじなんだなーー。
頭ではわかっていたつもりなんだけど。。


今日は23時にねるぞーーー


最後までお付き合いありがとうございました。











posted by tietie at 13:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月15日

いよいよ花粉症も収束かな?

今日もガスの検針のお仕事がんばってきました。
今月はこれで終わり
ホッとしているフツーの主婦tietieです

こんにちわ

今日は窓を大きく開けています
気持ちいいですね〜

実は今朝のこと…
私は花粉症でこの時期はまず朝起きたらしばらくはくしゃみの連発でそして鼻水が…
しばし何もできずにティッシュとお友達の時間があるんですが…

今朝はなかったんです

すぐに家事に取り掛かれました


おおーーーー!
とうとう花粉症も終わりに近づいてきたんでしょうか


だとすると…


今年実践した我が家の花粉症対策は効果があったんじゃないかと思います

花粉の飛散状況にもよりますが
いつもより楽だった気がします


鼻の下は赤くならなかったし目の下はカサカサになってない
突然発作のように涙目になりながら咳き込むことがあったけどそれもなかったんです

すごいことだと思います!
もちろん状況や個人差はあるんでしょうけどね


外出時にはマスクが必須だったんだけどそろそろなくてもだいじょうぶかな?


小津産業 息らくらく不織布マスク ふつうサイズ 50枚入

新品価格
¥513から
(2014/4/15 15:11時点)



窓も開けられる!
お布団も干せるーーーー











posted by tietie at 15:38 | Comment(2) | TrackBack(0) | 健康・花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
♦♦♦わたしが利用しているポイントサイト♦♦♦

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
RSS取得